Partia mięśniowa
Brzuch - ćwiczenia
Atlas ćwiczeń
Wszystkie: Brzuch - ćwiczenia
90 ćwiczeńFiltry
Filtry
Wyczyść filtrySprzęt
Format ćwiczenia
Typ treningu
90 ćwiczeń
- Podgląd niedostępny
Dead bug
Brzuch · Masa ciała
- Podgląd niedostępny
Hollow hold
Brzuch · Masa ciała
- Podgląd niedostępny
Deska na wyprostowanych ramionach
Brzuch · Masa ciała
- Podgląd niedostępny
Scyzoryki
Brzuch · Masa ciała
- Podgląd niedostępny
Sit-upy na ławce skośnej głową w dół
Brzuch · Masa ciała
- Podgląd niedostępny
Unoszenie nóg prostych
Brzuch · Masa ciała
- Podgląd niedostępny
Nożyce pionowe
Brzuch · Masa ciała
- Podgląd niedostępny
Skręt tułowia na wyciągu
Brzuch · Masa ciała
- Podgląd niedostępny
Wspinaczka górska
Brzuch · Masa ciała
- Podgląd niedostępny
Naprzemienne dotknięcia pięt
Brzuch · Masa ciała
- Podgląd niedostępny
Boczne brzuszki
Brzuch · Masa ciała
- Podgląd niedostępny
Naprzemienne unoszenie ręki i nogi w klęku podpartym
Brzuch · Masa ciała