Gruppo muscolare
Esercizi per Dorsali
Catalogo esercizi
Tutti: Esercizi per Dorsali
74 eserciziFiltri
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Attrezzatura
Formato dell'esercizio
Tipo di allenamento
Pulldown incrociato a un braccio teso a presa supina con elastico
Dorsali · Elastico
Pulldown incrociato a un braccio teso a presa supina in ginocchio con elastico
Dorsali · Elastico
Rear drive a braccia piegate ai cavi
Dorsali · Cavi
Trazione con torsione ai cavi
Dorsali · Cavi
Superman alternato
Dorsali · Corpo libero
Superman in tenuta con circonduzioni delle braccia
Dorsali · Corpo libero
Piegamenti scapolari
Dorsali · Corpo libero
Piegamenti inversi con sollevamento sui gomiti
Dorsali · Altro
Piegamenti da supino
Dorsali · Corpo libero
Contrazione delle scapole
Dorsali · Box
Circonduzione della spalla
Dorsali · Corpo libero
Pullover allo ski erg
Dorsali · Macchina cardio