Attrezzatura

Esercizi per nucleo: altro

Tutti gli esercizi per nucleo del catalogo che usano questa attrezzatura: altro. Ognuno con un video e la spiegazione della tecnica.

Catalogo esercizi

Tutti: Esercizi per nucleo: altro

11 esercizi
Filtri

Filtri

Formato dell'esercizio

Tipo di allenamento

Continua a esplorare

Per attrezzatura

Corpo libero106Manubri20Cinghie di sospensione8Elastico8Esercizi per Nucleo

Per gruppo muscolare

Tricipiti4Glutei3Petto basso3Quad1Schiena alta1Esercizi con Altro

Tracker allenamenti

Aggiungi questo esercizio a un allenamento e segui i progressi

Inseriscilo in un piano o nella sessione in corso, registra serie, peso e ripetizioni, tieni a portata di mano istruzioni e consigli mentre ti alleni e controlla risultati precedenti, record e volume.

  • Piano - aggiungi l'esercizio a un allenamento
  • Registro - serie, peso e ripetizioni
  • Progressi - storico, record e volume
Aggiungi a un allenamentoGuarda come funziona il tracker allenamenti