Attrezzatura
Esercizi per nucleo: cinghie di sospensione
Tutti gli esercizi per nucleo del catalogo che usano questa attrezzatura: cinghie di sospensione. Ognuno con un video e la spiegazione della tecnica.
Catalogo esercizi
Tutti: Esercizi per nucleo: cinghie di sospensione
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Formato dell'esercizio
Tipo di allenamento
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Fallout addominale al TRX
Nucleo · Cinghie di sospensione
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Ginocchia ai gomiti in sospensione al TRX
Nucleo · Cinghie di sospensione
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Mountain climber al TRX
Nucleo · Cinghie di sospensione
- Anteprima non disponibile
Pike al TRX
Nucleo · Cinghie di sospensione
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Sollevamento di gambe e bacino in sospensione al TRX
Nucleo · Cinghie di sospensione
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Sollevamento di gambe tese e bacino in sospensione al TRX
Nucleo · Cinghie di sospensione
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Crunch da supino al TRX
Nucleo · Cinghie di sospensione
- Anteprima non disponibile
Ab rollout inverso al TRX
Nucleo · Cinghie di sospensione
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