Tipo di allenamento
Esercizi di Forza
Catalogo esercizi
Tutti: Esercizi di Forza
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54 esercizi
Curl alternato su panca inclinata con manubri
Bicipite · Manubri
Hammer curl alternato su panca inclinata con manubri
Bicipite · Manubri
Hammer curl a due braccia su panca inclinata con manubri
Bicipite · Manubri
Curl simultaneo a presa stretta con manubri
Bicipite · Manubri
Curl simultaneo a presa larga in piedi con manubri
Bicipite · Manubri
Curl prono su panca inclinata con manubri
Bicipite · Manubri
Curl a martello prono su panca inclinata con manubri
Bicipite · Manubri
Hammer strict curl con manubri
Bicipite · Manubri
Curl di concentrazione in piedi con manubrio
Bicipite · Manubri
Curl su panca Scott in piedi con manubri
Bicipite · Manubri
Curl a martello su panca Scott con manubrio a un braccio
Bicipite · Manubri
Hammer curl a due braccia su panca Scott con manubri
Bicipite · Manubri