Tipo di allenamento
Esercizi di Condizionamento
Catalogo esercizi
Tutti: Esercizi di Condizionamento
27 eserciziFiltri
Filtri
Cancella filtriGruppo muscolare
Formato dell'esercizio
27 esercizi
Montante sinistro
Deltoidi anteriori · Corpo libero
Montante destro
Deltoidi anteriori · Corpo libero
Pugni alternati
Deltoidi anteriori · Corpo libero
Pugni alternati da un lato all'altro
Deltoidi anteriori · Corpo libero
Doppio pugno con sollevamento frontale della gamba
Deltoidi anteriori · Corpo libero
Jumping jack con battito di mani
Deltoidi anteriori · Corpo libero
Incroci delle braccia
Deltoidi anteriori · Corpo libero
Braccia su e giù
Deltoidi anteriori · Corpo libero
Impulsi con le braccia
Deltoidi anteriori · Corpo libero
Impulsi con le braccia incrociate
Deltoidi anteriori · Corpo libero
Impulsi con le braccia a palmi in giù
Deltoidi anteriori · Corpo libero
Impulsi con le braccia a palmi in su
Deltoidi anteriori · Corpo libero