Attrezzatura
Esercizi con Kettlebell
Catalogo esercizi
Tutti: Esercizi con Kettlebell
37 eserciziFiltri
Filtri
Gruppo muscolare
Formato dell'esercizio
Tipo di allenamento
Stacco sumo con kettlebell
Quad · Kettlebell
Glute bridge su una gamba con pullover con kettlebell
Glutei · Kettlebell
- 5s
Swing a un braccio con kettlebell
Glutei · Kettlebell
- 5s
Clean a un braccio con kettlebell
Glutei · Kettlebell
- 5s
Snatch a un braccio con kettlebell
Glutei · Kettlebell
Split squat bulgaro a destra con kettlebell
Quad · Kettlebell
Suitcase squat con kettlebell
Quad · Kettlebell
Squat sumo con kettlebell (versione 2)
Quad · Kettlebell
Squat sumo sugli step con kettlebell
Quad · Kettlebell
Stacco sumo con high pull con kettlebell
Quad · Kettlebell
Stacco sumo con high pull con due kettlebell
Quad · Kettlebell
Shoulder press bottoms-up a un braccio in piedi con kettlebell
Deltoidi anteriori · Kettlebell