Attrezzatura
Esercizi con Kettlebell
Catalogo esercizi
Tutti: Esercizi con Kettlebell
37 eserciziFiltri
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Gruppo muscolare
Formato dell'esercizio
Tipo di allenamento
- 5s
Russian twist con kettlebell
Nucleo · Kettlebell
Split squat con kettlebell
Quad · Kettlebell
Squat sumo con kettlebell
Quad · Kettlebell
Sit-up con distensioni sopra la testa con kettlebell
Nucleo · Kettlebell
Step up con kettlebell
Quad · Kettlebell
Strict press con kettlebell
Deltoidi anteriori · Kettlebell
Thruster con kettlebell
Quad · Kettlebell
Clean and press a un braccio con kettlebell
Deltoidi anteriori · Kettlebell
Shoulder press in ginocchio su una gamba con kettlebell
Deltoidi anteriori · Kettlebell
Shoulder press a un braccio in ginocchio con kettlebell
Deltoidi anteriori · Kettlebell
Seesaw Press con kettlebell
Deltoidi anteriori · Kettlebell
- 5s
Halo con kettlebell
Deltoidi anteriori · Kettlebell