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Ejercicios de core: peso corporal
Catálogo de ejercicios
Todos: Ejercicios de core: peso corporal
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Filtros
Formato del ejercicio
Tipo de entrenamiento
Crunch medio
Core · Peso corporal
Crunch sentado en el suelo
Core · Peso corporal
Crunch (piernas rectas hacia arriba)
Core · Peso corporal
Crunch con elevación de piernas
Core · Peso corporal
Crunch rana en el suelo
Core · Peso corporal
Toque de talones a 90 grados
Core · Peso corporal
Toque de puntas alterno
Core · Peso corporal
Tirón alterno de pierna
Core · Peso corporal
Círculos con piernas elevadas
Core · Peso corporal
Bicicleta en el aire
Core · Peso corporal
Cocoon
Core · Peso corporal
Crunch estrella
Core · Peso corporal