Equipamiento
Ejercicios con Peso corporal
Catálogo de ejercicios
Todos: Ejercicios con Peso corporal
315 ejerciciosFiltros
Filtros
Grupo muscular
Formato del ejercicio
Tipo de entrenamiento
Pulso de brazos con palmas hacia abajo
Deltoides anterior · Peso corporal
Rodillazo
Cuádriceps · Peso corporal
Pulso de brazos con palmas hacia arriba
Deltoides anterior · Peso corporal
Toque de rodilla con la mano
Cuádriceps · Peso corporal
Elevación de brazos hacia atrás
Deltoides anterior · Peso corporal
Transición de arrodillado a de pie
Cuádriceps · Peso corporal
Círculos de codos
Deltoides anterior · Peso corporal
Rodillas altas
Cuádriceps · Peso corporal
Burpee
Cuádriceps · Peso corporal
Elevación de brazos en tijera
Deltoides anterior · Peso corporal
Elevación y rotación de pecho
Deltoides anterior · Peso corporal
Medio burpee
Cuádriceps · Peso corporal