Tipo de entrenamiento
Ejercicios de Fuerza
Catálogo de ejercicios
Todos: Ejercicios de Fuerza
1177 ejerciciosFiltros
Filtros
Grupo muscular
Equipamiento
Formato del ejercicio
Curl de bíceps en polea
Bíceps · Polea
Curl de muñeca con palmas hacia abajo sobre banco con barra
Antebrazos · Barra
Dominada con agarre ancho
Dorsales · Barra de dominadas
Elevación de piernas tumbado
Core · Peso corporal
Elevación de talones de pie con barra
Gemelos · Barra
Fondos de tríceps en máquina
Tríceps · Máquina
Peso muerto con piernas rígidas con mancuernas
Isquiotibiales · Mancuernas
Press Arnold con mancuernas
Deltoides anterior · Mancuernas
Press de pecho en máquina
Pecho medio · Máquina
Puente de glúteos con barra
Glúteos · Barra
Sentadilla búlgara con mancuernas
Cuádriceps · Mancuernas
Buenos días con kettlebell
Zona lumbar · Kettlebell