Tipo de entrenamiento
Ejercicios de Fuerza
Catálogo de ejercicios
Todos: Ejercicios de Fuerza
1177 ejerciciosFiltros
Filtros
Grupo muscular
Equipamiento
Formato del ejercicio
Buenos días con barra
Zona lumbar · Barra
Curl inclinado con mancuernas
Bíceps · Mancuernas
Elevación de talones de pie
Gemelos · Peso corporal
Extensión sobre la cabeza sentado con mancuerna
Tríceps · Mancuernas
Fondos de pecho en jaula de fondos
Pecho inferior · Paralelas
Giro ruso
Core · Peso corporal
Paseo del granjero con mancuernas
Antebrazos · Mancuernas
Peso muerto con piernas rígidas con barra
Isquiotibiales · Barra
Press militar sentado con barra
Deltoides anterior · Barra
Remo a un brazo con mancuerna (apoyo en rack)
Espalda alta · Mancuernas
Zancada con barra
Cuádriceps · Barra
Buenos días con mancuernas
Zona lumbar · Mancuernas