Tipo de entrenamiento
Ejercicios de Fuerza
Catálogo de ejercicios
Todos: Ejercicios de Fuerza
1177 ejerciciosFiltros
Filtros
Grupo muscular
Equipamiento
Formato del ejercicio
Abducción de cadera de pie con banda elástica
Glúteos · Banda elástica
Curl de bíceps con agarre normal en polea baja
Bíceps · Polea
Escaladores
Core · Peso corporal
Extensión de tríceps con mancuerna a un brazo (en banco)
Tríceps · Mancuernas
Flexión con agarre ancho
Pecho medio · Peso corporal
Peso muerto con piernas juntas con mancuerna
Isquiotibiales · Mancuernas
Remo al mentón con mancuernas
Deltoides lateral · Mancuernas
Remo inclinado en polea
Espalda alta · Polea
Salto de gemelos con barra
Gemelos · Barra
Sentadilla con kettlebell
Cuádriceps · Kettlebell
Aperturas en banco inclinado en polea
Pecho superior · Polea
Curl de bíceps con agarre cerrado con barra
Bíceps · Barra