Tipo de entrenamiento
Ejercicios de Fuerza
Catálogo de ejercicios
Todos: Ejercicios de Fuerza
1177 ejerciciosFiltros
Filtros
Grupo muscular
Equipamiento
Formato del ejercicio
Press de pecho declinado en máquina
Pecho inferior · Máquina
Sentadilla búlgara con barra
Cuádriceps · Barra
Cruce de poleas para pecho superior
Pecho medio · Polea
Curl invertido en polea
Bíceps · Polea
Elevación de talones a dos piernas con banda elástica - (banda bajo ambas piernas) V. 2
Gemelos · Banda elástica
Extensión de glúteo en máquina multicadera
Glúteos · Máquina
Extensión de tríceps en polea con barra Z
Tríceps · Polea
Giro de torso en polea
Core · Polea
Peso muerto con postura escalonada con barra
Isquiotibiales · Barra
Push press con mancuernas
Deltoides anterior · Mancuernas
Remo invertido en multipower
Espalda alta · Multipower
Sentadilla búlgara en multipower
Cuádriceps · Multipower