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Übungen mit Power Rack

Alle Übungen aus der Datenbank, für die du Power Rack brauchst.

Übungsverzeichnis

Alle: Übungen mit Power Rack

1 Übung

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Muskelgruppe

Übungsformat

Trainingsart

Kraft1

1 Übungen

Quadrizeps Zeit Zurücksetzen

Langhantel-Kniebeuge mit 2 Sekunden Halten
Quadrizeps · Langhantel

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Körpergewicht·Kurzhantel·Hantelbank·Langhantel·Widerstandsband·Kabelzug·Maschine·Power Rack·Sonstiges·Matte·Sprungbox·Schlingentrainer·Gymnastikball·Kettlebell·Cardiogerät·Klimmzugstange·SZ-Stange·AB-Roller·Hantelscheibe·Rückenstrecker·Multipresse·Dip-Barren·Springseil·Medizinball

Nach Trainingsart

Kraft·Kondition·Mobilität·Yoga