Vybavení
Vlastní váha - cviky
Katalog cviků
Všechny: Vlastní váha - cviky
315 cvikůFiltry
Filtry
Dřep s výskokem
Čtyřkolky · Vlastní váha
Rychlé nohy
Telata · Vlastní váha
Střídavé zakopávání vestoje
Hamstringy · Vlastní váha
Střídavé zakopávání s úderem vestoje
Hamstringy · Vlastní váha
Glute bridge s roznožením
Glutes · Vlastní váha
Glute bridge s roznožováním
Glutes · Vlastní váha
Protažení lýtka ve výpadu s propnutou nohou
Telata · Vlastní váha
Plank s přiskočením kolen k hrudníku
Jádro · Vlastní váha
Protažení hamstringů v předklonu vestoje
Hamstringy · Vlastní váha
Boční plank se zvedáním boků
Jádro · Vlastní váha
Diagonální výpad
Glutes · Vlastní váha
Protažení lýtka v podřepu s patou na zemi
Telata · Vlastní váha