Vybavení
Vlastní váha - cviky
Katalog cviků
Všechny: Vlastní váha - cviky
315 cvikůFiltry
Filtry
Protažení ramen nad hlavu vestoje
Přední delty · Vlastní váha
Protažení ramene se zapažením
Přední delty · Vlastní váha
Protažení flexorů ramen s pažemi za zády
Přední delty · Vlastní váha
Protažení flexorů, depresorů a retraktorů ramene vsedě
Přední delty · Vlastní váha
Vertikální protažení se vzpažením
Přední delty · Vlastní váha
Svižná chůze
Čtyřkolky · Vlastní váha
Svižná chůze (360 stupňů)
Čtyřkolky · Vlastní váha
Tlak pěstí proti bradě 5 sekund
Přední delty · Vlastní váha
Hvězdicový výskok
Čtyřkolky · Vlastní váha
Jumping jack s křížením
Čtyřkolky · Vlastní váha
Křížené poskoky
Čtyřkolky · Vlastní váha
Výskok se střelbou na koš
Čtyřkolky · Vlastní váha