Vybavení
Vlastní váha - cviky
Katalog cviků
Všechny: Vlastní váha - cviky
315 cvikůFiltry
Filtry
Hluboký dřep s tlakem nad hlavu
Čtyřkolky · Vlastní váha
Kroužení pažemi vzad
Přední delty · Vlastní váha
Hluboký dřep s předpažováním nad hlavu
Čtyřkolky · Vlastní váha
Švih pažemi ze strany na stranu
Přední delty · Vlastní váha
Výpad vzad s předpažováním
Čtyřkolky · Vlastní váha
Zkřižování paží
Přední delty · Vlastní váha
Dřep s přednožením
Čtyřkolky · Vlastní váha
Střídavé zvedání a spouštění paží
Přední delty · Vlastní váha
Dřep s unožením
Čtyřkolky · Vlastní váha
Pulzování pažemi
Přední delty · Vlastní váha
Dřep s unožením a přednožením
Čtyřkolky · Vlastní váha
Pulzování pažemi se zkřižováním
Přední delty · Vlastní váha