Vybavení
Vlastní váha - cviky
Katalog cviků
Všechny: Vlastní váha - cviky
77 cvikůFiltry
Filtry
Zrušit filtrySvalová partie
- Střední hrudník17
- Široký sval zádový5
- Horní záda1
- Dolní část zad3
- Přední delty25
- Boční delty2
- Zadní delty1
- Biceps1
Zobrazit vše−
77 cviků
V-up
Jádro · Vlastní váha
Kmitání nohama
Jádro · Vlastní váha
Zkracovačky na kole
Jádro · Vlastní váha
Horolezec
Jádro · Vlastní váha
Střídavý dotyk pat
Jádro · Vlastní váha
Zkracovačky na šikmé břišní svaly
Jádro · Vlastní váha
Bird dog
Jádro · Vlastní váha
Plank s přiskočením kolen k hrudníku
Jádro · Vlastní váha
Boční plank se zvedáním boků
Jádro · Vlastní váha
Plank jack
Jádro · Vlastní váha
Nůžky
Jádro · Vlastní váha
Dotyky pat
Jádro · Vlastní váha