Vybavení
Cviky na čtyřkolky: vlastní váha
Katalog cviků
Všechny: Cviky na čtyřkolky: vlastní váha
96 cviků
Zkřížený dřep
Čtyřkolky · Vlastní váha
Pružení ve výpadu
Čtyřkolky · Vlastní váha
Střídavý výpad s výdrží
Čtyřkolky · Vlastní váha
Výpad na jednu nohu (pohled ze strany)
Čtyřkolky · Vlastní váha
Kardio výpad
Čtyřkolky · Vlastní váha
Bruslařský dřep s protiváhou paží
Čtyřkolky · Vlastní váha
Dřep s výskokem z kleku
Čtyřkolky · Vlastní váha
Bulharský dřep (levá noha)
Čtyřkolky · Vlastní váha
Bulharský dřep (pravá noha)
Čtyřkolky · Vlastní váha
Bulharský dřep na lavici (levá noha)
Čtyřkolky · Vlastní váha
Bulharský dřep na lavici (pravá noha)
Čtyřkolky · Vlastní váha
Bulharský dřep s levou nohou na židli
Čtyřkolky · Vlastní váha