Vybavení
Cviky na čtyřkolky: stojan
Katalog cviků
Všechny: Cviky na čtyřkolky: stojan
39 cviků
Výstup na lavici s velkou činkou
Čtyřkolky · Velká činka
Dřep s výskokem s velkou činkou
Čtyřkolky · Velká činka
Výpad s velkou činkou nad hlavou
Čtyřkolky · Velká činka
Výpad vpřed s velkou činkou a krátkou výdrží
Čtyřkolky · Velká činka
Dřep s velkou činkou s 2sekundovou výdrží
Čtyřkolky · Velká činka
Výpad s velkou činkou s pauzou
Čtyřkolky · Velká činka
Hluboký Zercherův dřep s velkou činkou
Čtyřkolky · Velká činka
Hluboký dřep s velkou činkou v širokém postoji
Čtyřkolky · Velká činka
Hluboký dřep s úzkým postojem s velkou činkou
Čtyřkolky · Velká činka
Dřep s velkou činkou snožmo
Čtyřkolky · Velká činka
Čtvrtdřep s velkou činkou
Čtyřkolky · Velká činka
Výpad na místě s velkou činkou
Čtyřkolky · Velká činka