Vybavení
Cviky na čtyřkolky: ostatní
Všechny cviky na čtyřkolky z katalogu, které využívají toto vybavení: ostatní. Ke každému video a popis techniky.
Katalog cviků
Všechny: Cviky na čtyřkolky: ostatní
16 cviků
Sed u zdi
Čtyřkolky · Ostatní
Dřep u zdi
Čtyřkolky · Ostatní
Výstup na židli
Čtyřkolky · Ostatní
Bulharský dřep s dopomocí
Čtyřkolky · Bedna
Pistol dřep s dopomocí
Čtyřkolky · Ostatní
Dřep u zdi s výdrží
Čtyřkolky · Ostatní
Dřep o zeď s gymnastickým míčem
Čtyřkolky · Gymnastický míč
Bulharský dřep s levou nohou na židli
Čtyřkolky · Ostatní
Bulharský dřep s pravou nohou na židli
Čtyřkolky · Ostatní
Vstávání ze židle na kladce s nohama u sebe
Čtyřkolky · Kladka
Klouzavý zkřížený výpad vzad s ručníkem
Čtyřkolky · Ostatní
Boční dřep na balanční desce
Čtyřkolky · Ostatní
Objevuj dál
Přidej si tento cvik do tréninku a sleduj pokrok
Zařaď ho do plánu nebo do probíhajícího tréninku, zapisuj série, váhu a opakování, měj po ruce popis i tipy během cvičení a kontroluj své minulé výsledky, rekordy a objem.
- Plán - přidej cvik do tréninku
- Zápis - série, váha a opakování
- Pokrok - historie, rekordy a objem