Vybavenie
Vlastná váha - cviky
Katalóg cvikov
Všetky: Vlastná váha - cviky
207 cvikovFiltre
Filtre
Zrušiť filtreSvalová partia
- Stredný hrudník17
- Široký sval chrbta5
- Horný chrbát1
- Dolná časť chrbta3
- Predné delty25
- Bočné delty2
- Zadné delty1
- Biceps1
Zobraziť všetko−
Formát cviku
Typ tréningu
207 cvikov
Mušľa
Glutes · Vlastná váha
V-up
Core · Vlastná váha
Zanožovanie v kľaku
Glutes · Vlastná váha
Unožovanie v kľaku
Glutes · Vlastná váha
Kmitanie nohami
Core · Vlastná váha
Bicyklové skracovačky
Core · Vlastná váha
Zakopávanie v ľahu
Hamstringy · Vlastná váha
Horolezec
Core · Vlastná váha
Kliky širokým úchopom
Stredný hrudník · Vlastná váha
Výpony na lýtka s tlesknutím
Teľatá · Vlastná váha
Striedavé dotyky piat
Core · Vlastná váha
Výpad vzad
Štvorkolky · Vlastná váha