Vybavenie
Odporová guma - cviky
Katalóg cvikov
Všetky: Odporová guma - cviky
134 cvikovFiltre
Filtre
Bicepsový zdvih s odporovou gumou na šikmej lavici v ľahu na bruchu
Biceps · Odporová guma
Upažovanie do T s odporovou gumou na šikmej lavici hlavou hore
Zadné delty · Odporová guma
Kladivový zdvih s odporovou gumou na šikmej lavici v ľahu na bruchu
Biceps · Odporová guma
Tlak za hlavu s odporovou gumou
Predné delty · Odporová guma
Príťahy úzkym úchopom s odporovou gumou
Horný chrbát · Odporová guma
Spider curl nadhmatom s odporovou gumou
Biceps · Odporová guma
Bicepsový zdvih s odporovou gumou z nízkeho ukotvenia v ľahu
Biceps · Odporová guma
Bicepsový zdvih s odporovou gumou z nízkeho ukotvenia v ľahu (polovičné opakovanie)
Biceps · Odporová guma
Bicepsový zdvih s tlakom nad hlavu s odporovou gumou
Biceps · Odporová guma
Pallofov tlak s odporovou gumou
Core · Odporová guma
Vonkajšia rotácia ramien s gumou v stoji
Predné delty · Odporová guma
Jednoručná flexia ramena s gumou v stoji
Predné delty · Odporová guma