Vybavenie
Jednoručky - cviky
Katalóg cvikov
Všetky: Jednoručky - cviky
264 cvikovFiltre
Filtre
Zrušiť filtre264 cvikov
Power clean z visu s jednoručkami
Štvorkolky · Jednoručky
Pulzujúci výpad vzad s jednoručkami
Štvorkolky · Jednoručky
Chôdza s jednoručkou nad hlavou v jednej ruke
Core · Jednoručky
Diagonálny sek s jednoručkou
Core · Jednoručky
Pulzujúci výpad s jednoručkami
Štvorkolky · Jednoručky
Výpad vzad s jednoručkami zo stupienka
Štvorkolky · Jednoručky
Prekrížený goblet výpad s jednoručkou
Štvorkolky · Jednoručky
Striedavý bočný tlak s jednoručkami
Predné delty · Jednoručky
Príťah k podpazušiu s jednoručkami
Bočné delty · Jednoručky
Výpad s jednoručkou nad hlavou v jednej ruke
Štvorkolky · Jednoručky
Drep na jednej nohe s jednoručkou a oporou o stojan (pistol)
Štvorkolky · Jednoručky
Tlak úzkym podhmatom s jednoručkami v sede
Predné delty · Jednoručky