Svalová partia
Cviky na Glutes
Katalóg cvikov
Všetky: Cviky na Glutes
88 cvikovFiltre
Filtre
Zrušiť filtreVybavenie
Formát cviku
88 cvikov
Glute bridge na jednej nohe s jednoručkou a nohou na vyvýšenej podložke
Glutes · Jednoručky
Glute bridge s veľkou činkou a nohami na vyvýšení s jednou nohou vpredu
Glutes · Veľká činka
Glute bridge s jednoručkou a posunutými nohami na vyvýšenej podložke
Glutes · Jednoručky
Glute bridge s veľkou činkou s nohou cez koleno a chodidlom na vyvýšení
Glutes · Veľká činka
Glute bridge s jednoručkou a nohou cez koleno
Glutes · Jednoručky
Hip thrust s jednoručkou a nohou cez koleno
Glutes · Jednoručky
Unožovanie v kľaku s krúžením
Glutes · Vlastná váha
Hyperextenzia s roznožením a gumou v ľahu na bruchu
Glutes · Odporová guma
Glute bridge so striedavým zdvíhaním nôh
Glutes · Vlastná váha
Plank so striedavým zdvíhaním nôh
Glutes · Vlastná váha
Glute bridge s nohami na vyvýšení a nohou cez koleno
Glutes · Debna
Glute bridge s nohami na vyvýšení a jednou nohou vpredu
Glutes · Debna