Vybavenie
Cviky na glutes: odporová guma
Katalóg cvikov
Všetky: Cviky na glutes: odporová guma
25 cvikovFiltre
Filtre
Formát cviku
Typ tréningu
Roznožovanie kolien s gumou v ľahu
Glutes · Odporová guma
Unožovanie s prekríženou odporovou gumou
Glutes · Odporová guma
Zanožovanie pokrčenou nohou s gumou v kľaku
Glutes · Odporová guma
Zanožovanie jednou nohou s gumou v predklone
Glutes · Odporová guma
Zanožovanie s gumou v stoji na jednej nohe
Glutes · Odporová guma
Zanožovanie s gumou v stoji na jednej nohe (var. 2)
Glutes · Odporová guma
Unožovanie s gumou v stoji na jednej nohe
Glutes · Odporová guma
Hyperextenzia s roznožením a gumou v ľahu na bruchu
Glutes · Odporová guma
Hip thrust s gumou v kľaku
Glutes · Odporová guma
Obrátená hyperextenzia s gumou a gymnastickou loptou na rovnej lavici
Glutes · Odporová guma
Bočný plank so zdvíhaním nohy s gumou
Glutes · Odporová guma
Polkruh nohou s gumou v kľaku
Glutes · Odporová guma