Vybavenie
Cviky na zadné delty: jednoručky
Všetky cviky na zadné delty z katalógu, ktoré využívajú toto vybavenie: jednoručky. Ku každému video a popis techniky.
Katalóg cvikov
Všetky: Cviky na zadné delty: jednoručky
6 cvikovFiltre
Filtre
Zrušiť filtreFormát cviku
Typ tréningu
6 cvikov
- Náhľad nie je dostupný
Reverzné rozpažovanie s jednoručkami v predklone
Zadné delty · Jednoručky
- Náhľad nie je dostupný
Obrátené rozpažovanie s jednoručkami v sede
Zadné delty · Jednoručky
- Náhľad nie je dostupný
Obrátené rozpažovanie s jednoručkami
Zadné delty · Jednoručky
- Náhľad nie je dostupný
Príťahy na zadné deltové svaly v ľahu s jednoručkami
Zadné delty · Jednoručky
- Náhľad nie je dostupný
Príťah na zadné deltové svaly s jednoručkou
Zadné delty · Jednoručky
- Náhľad nie je dostupný
Face pull v predklone s jednoručkami
Zadné delty · Jednoručky
Objavuj ďalej
Pridaj si tento cvik do tréningu a sleduj pokrok
Zaraď ho do plánu alebo do prebiehajúceho tréningu, zapisuj série, váhu a opakovania, maj po ruke popis aj tipy počas cvičenia a kontroluj svoje minulé výsledky, rekordy a objem.
- Plán - pridaj cvik do tréningu
- Zápis - série, váha a opakovania
- Pokrok - história, rekordy a objem