Svalová partia
Cviky na Stredný hrudník
Katalóg cvikov
Všetky: Cviky na Stredný hrudník
77 cvikovFiltre
Filtre
Zrušiť filtreVybavenie
Zobraziť všetko−
Formát cviku
Typ tréningu
77 cvikov
Jednoručné rozpažovanie s odporovou gumou
Stredný hrudník · Odporová guma
Jednoručný tlak cez telo s odporovou gumou
Stredný hrudník · Odporová guma
Tlak na zemi s odporovou gumou
Stredný hrudník · Odporová guma
Rozpažovanie jednou rukou na kladke v predklone
Stredný hrudník · Kladka
Jednoručné rozpažovanie s jednoručkou v ľahu na zemi
Stredný hrudník · Jednoručky
Tlak jednou rukou na zemi s jednoručkou a lakťom pri tele
Stredný hrudník · Jednoručky
Kruhový presun jednoručiek ponad hlavu
Stredný hrudník · Jednoručky
Pullover s prechodom do tricepsovej extenzie s veľkou činkou
Stredný hrudník · Veľká činka
Svend press
Stredný hrudník · Vlastná váha
Rozpažovanie v stoji
Stredný hrudník · Vlastná váha
Kliky v kľaku s príťahom
Stredný hrudník · Vlastná váha
Bočné kliky
Stredný hrudník · Vlastná váha