Svalová partia
Cviky na Predné delty
Katalóg cvikov
Všetky: Cviky na Predné delty
133 cvikovFiltre
Filtre
Zrušiť filtreVybavenie
Formát cviku
Typ tréningu
133 cvikov
Split clean s veľkou činkou
Predné delty · Veľká činka
Snatch balance s veľkou činkou
Predné delty · Veľká činka
Snatch z blokov s veľkou činkou
Predné delty · Veľká činka
Push press za chrbtom s veľkou činkou a balansom na jednej ruke
Predné delty · Veľká činka
Jednoručný trh s jednoručkou (snatch)
Predné delty · Jednoručky
Bottoms-up tlak nad hlavu jednou rukou s kettlebellom v stoji
Predné delty · Kettlebell
Striedavý bočný tlak s jednoručkami
Predné delty · Jednoručky
Tlak úzkym podhmatom s jednoručkami v sede
Predné delty · Jednoručky
Tlak za hlavou s jednoručkami v stoji
Predné delty · Jednoručky
Predpažovanie nad hlavu v stoji s jednoručkami
Predné delty · Jednoručky
Predpažovanie jednou rukou krížom cez telo v stoji s jednoručkou
Predné delty · Jednoručky
Predpažovanie podhmatom jednou rukou s jednoručkou
Predné delty · Jednoručky