Svalová partia
Cviky na Predné delty
Katalóg cvikov
Všetky: Cviky na Predné delty
156 cvikovFiltre
Filtre
Zrušiť filtreVybavenie
Formát cviku
Typ tréningu
156 cvikov
Upažovanie do T s odporovou gumou na šikmej lavici hlavou hore
Predné delty · Odporová guma
Tlak za hlavu s odporovou gumou
Predné delty · Odporová guma
Príťahy úzkym úchopom s odporovou gumou
Predné delty · Odporová guma
Tlak nad hlavu s rotáciou na kladke
Predné delty · Kladka
Power jerk s veľkou činkou
Predné delty · Veľká činka
Split jerk s veľkou činkou
Predné delty · Veľká činka
Snatch s veľkou činkou
Predné delty · Veľká činka
Split clean s veľkou činkou
Predné delty · Veľká činka
Snatch balance s veľkou činkou
Predné delty · Veľká činka
Snatch z blokov s veľkou činkou
Predné delty · Veľká činka
Push press za chrbtom s veľkou činkou a balansom na jednej ruke
Predné delty · Veľká činka
Jednoručný trh s jednoručkou (snatch)
Predné delty · Jednoručky