Svalová partia
Cviky na Predné delty
Katalóg cvikov
Všetky: Cviky na Predné delty
44 cvikovFiltre
44 cvikov
Pulzovanie pažami
Predné delty · Vlastná váha
Pulzovanie pažami s krížením
Predné delty · Vlastná váha
Pulzovanie pažami s dlaňami dole
Predné delty · Vlastná váha
Pulzovanie pažami s dlaňami hore
Predné delty · Vlastná váha
Zapažovanie v predklone
Predné delty · Vlastná váha
Krúženie lakťami
Predné delty · Vlastná váha
Zdvíhanie rúk s krížením
Predné delty · Vlastná váha
Zdvíhanie a vytáčanie rúk
Predné delty · Vlastná váha
Rotácia ramien nahor s pokrčenými pažami
Predné delty · Vlastná váha
Otáčanie dlaní nahor a nadol
Predné delty · Vlastná váha
Úklony s pritiahnutím paže
Predné delty · Vlastná váha
Strečing ramena cez hrudník
Predné delty · Vlastná váha