Svalová partia
Cviky na Štvorkolky
Katalóg cvikov
Všetky: Cviky na Štvorkolky
79 cvikovFiltre
79 cvikov
Hviezdicový výskok
Štvorkolky · Vlastná váha
Jumping jack s krížením
Štvorkolky · Vlastná váha
Krížené poskoky
Štvorkolky · Vlastná váha
Výskok so streľbou na kôš
Štvorkolky · Vlastná váha
Dvojité pritiahnutie kolena k lakťu
Štvorkolky · Vlastná váha
Striedavý bočný drep s dotykom päty
Štvorkolky · Vlastná váha
Bočný drep so 4 údermi
Štvorkolky · Vlastná váha
4 výpady vzad a 4 dotyky do strany
Štvorkolky · Vlastná váha
Bočný krok do 4 smerov
Štvorkolky · Vlastná váha
Krok do strany pod uhlom 45 stupňov
Štvorkolky · Vlastná váha
Striedavý krok do strany
Štvorkolky · Vlastná váha
Archer krok vzad
Štvorkolky · Vlastná váha