Sprzęt
Masa ciała - ćwiczenia
Atlas ćwiczeń
Wszystkie: Masa ciała - ćwiczenia
76 ćwiczeńFiltry
Filtry
Wyczyść filtryPartia mięśniowa
Format ćwiczenia
Typ treningu
76 ćwiczeń
Półburpee
Czworogłowe · Masa ciała
Burpee z przysiadem
Czworogłowe · Masa ciała
Bieganie
Czworogłowe · Masa ciała
Jogging
Czworogłowe · Masa ciała
Marsz
Czworogłowe · Masa ciała
Szybki marsz
Czworogłowe · Masa ciała
Wchodzenie po schodach
Czworogłowe · Masa ciała
Marsz w szybkim tempie
Czworogłowe · Masa ciała
Marsz w szybkim tempie (widok 360°)
Czworogłowe · Masa ciała
Wyskok w gwiazdę
Czworogłowe · Masa ciała
Pajacyki ze skrzyżowaniem
Czworogłowe · Masa ciała
Skok ze skrzyżowaniem nóg i ramion
Czworogłowe · Masa ciała