Sprzęt
Masa ciała - ćwiczenia
Atlas ćwiczeń
Wszystkie: Masa ciała - ćwiczenia
83 ćwiczeniaFiltry
Filtry
Wyczyść filtryPartia mięśniowa
Format ćwiczenia
Typ treningu
83 ćwiczeń
Brzuszki brazylijskie
Brzuch · Masa ciała
Przyciąganie kolan w połowie zakresu leżąc
Brzuch · Masa ciała
Młynki
Brzuch · Masa ciała
Młynki z pulsowaniem
Brzuch · Masa ciała
Slamy w przód bez piłki
Brzuch · Masa ciała
Sprint w pozycji psa z głową w dół
Brzuch · Masa ciała
Kontrolowana równowaga
Brzuch · Masa ciała
Dotykanie palców stóp stojąc
Brzuch · Masa ciała
Rozciąganie boku tułowia stojąc
Brzuch · Masa ciała
Rozciąganie boku tułowia z ramieniem nad głową stojąc
Brzuch · Masa ciała
Rozciąganie w pozycji łódki
Brzuch · Masa ciała