Dla trenerów Dla Ciebie

Atlas ćwiczeń/Inne - ćwiczenia

Sprzęt

Inne - ćwiczenia

Atlas ćwiczeń

Wszystkie: Inne - ćwiczenia

13 ćwiczeń

Filtry▾

Filtry

Wyczyść filtry

Partia mięśniowa

Górna klatka1
Środkowa klatka7
Dolna klatka4
Najszersze3
Górne plecy2
Przednie barki19
Boczne barki5
Tylne barki5

Pokaż wszystkie−

Biceps11
Triceps12
Przedramiona9
Czworogłowe26
Dwugłowe2
Pośladki13
Łydki12
Brzuch6

Format ćwiczenia

Powtórzenia
Czas

Typ treningu

Siła13

Filtry

Wyczyść filtry

Partia mięśniowa

Górna klatka1
Środkowa klatka7
Dolna klatka4
Najszersze3
Górne plecy2
Przednie barki19
Boczne barki5
Tylne barki5

Pokaż wszystkie−

Biceps11
Triceps12
Przedramiona9
Czworogłowe26
Dwugłowe2
Pośladki13
Łydki12
Brzuch6

Format ćwiczenia

Powtórzenia
Czas

Typ treningu

Siła13

13 ćwiczeń

Pośladki×Wyczyść filtry

Mostek pośladkowy w pozycji żaby ze stopami na krześle
Pośladki · Inne

Kompletna przestrzeń pracy dla trenerów i osób, które prowadzą.

Funkcje

Planowanie treningów Planowanie żywienia Check-iny Tracker treningowy Licznik kalorii Śledzenie postępów hi.pulse Strona dla trenera Przestrzeń klienta Pulpit trenera

Dla kogo

Dla trenerów Dla Ciebie Przegląd

Zasoby

Atlas ćwiczeń Centrum pomocy Blog

Kontakt

Damian Tomczak[email protected]PL672207606231-342 Kraków

© 2026 hi.fitness. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Regulamin Prywatność Centrum pomocy

Inne - 137 ćwiczeń z wideo - Strona 2 · hi.fitness