Partia mięśniowa
Czworogłowe - ćwiczenia
Atlas ćwiczeń
Wszystkie: Czworogłowe - ćwiczenia
65 ćwiczeńFiltry
Filtry
Wyczyść filtrySprzęt
Format ćwiczenia
Typ treningu
65 ćwiczeń
- Podgląd niedostępny
Przysiad skrzyżny
Czworogłowe · Masa ciała
- Podgląd niedostępny
Wykrok z pulsowaniem
Czworogłowe · Masa ciała
- Podgląd niedostępny
Naprzemienny wykrok z zatrzymaniem bez obciążenia
Czworogłowe · Masa ciała
- Podgląd niedostępny
Wykrok tą samą nogą bez obciążenia (widok z boku)
Czworogłowe · Masa ciała
- Podgląd niedostępny
Przysiad łyżwiarza z przeciwwagą ramion
Czworogłowe · Masa ciała
- Podgląd niedostępny
Wyskok do przysiadu z klęku
Czworogłowe · Masa ciała
- Podgląd niedostępny
Przysiad bułgarski (lewa noga)
Czworogłowe · Masa ciała
- Podgląd niedostępny
Przysiad bułgarski (prawa noga)
Czworogłowe · Masa ciała
- Podgląd niedostępny
Przysiad bułgarski na ławce (lewa noga z tyłu)
Czworogłowe · Masa ciała
- Podgląd niedostępny
Przysiad bułgarski na ławce (prawa noga z tyłu)
Czworogłowe · Masa ciała
- Podgląd niedostępny
Przysiad bułgarski z tylną nogą na krześle (lewa noga)
Czworogłowe · Masa ciała
- Podgląd niedostępny
Przysiad bułgarski z tylną nogą na krześle (prawa noga)
Czworogłowe · Masa ciała