Partia mięśniowa
Brzuch - ćwiczenia
Atlas ćwiczeń
Wszystkie: Brzuch - ćwiczenia
90 ćwiczeńFiltry
Filtry
Wyczyść filtrySprzęt
Format ćwiczenia
Typ treningu
90 ćwiczeń
- Podgląd niedostępny
Przyciąganie kolan siedząc na ławce
Brzuch · Masa ciała
- Podgląd niedostępny
Rąbanie drwala na wyciągu
Brzuch · Masa ciała
- Podgląd niedostępny
Skręt tułowia na wyciągu (góra-dół)
Brzuch · Masa ciała
- Podgląd niedostępny
Brzuszki (nogi na piłce gimnastycznej)
Brzuch · Masa ciała
- Podgląd niedostępny
Brzuszki z uniesionymi nogami
Brzuch · Masa ciała
- Podgląd niedostępny
Brzuszki z wyprostowanymi ramionami
Brzuch · Masa ciała
- Podgląd niedostępny
Brzuszki (dłonie nad głową)
Brzuch · Masa ciała
- Podgląd niedostępny
Brzuszki (ramiona wyprostowane)
Brzuch · Masa ciała
- Podgląd niedostępny
Naprzemienne unoszenie nóg leżąc
Brzuch · Masa ciała
- Podgląd niedostępny
Brzuszki (na piłce BOSU)
Brzuch · Masa ciała
- Podgląd niedostępny
Nożyce pionowe siedząc na ławce
Brzuch · Masa ciała
- Podgląd niedostępny
Odwrotne brzuszki z wyprostem nóg
Brzuch · Masa ciała