Gruppo muscolare
Esercizi per Deltoidi anteriori
Catalogo esercizi
Tutti: Esercizi per Deltoidi anteriori
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Attrezzatura
Formato dell'esercizio
Tipo di allenamento
Raccolta del braccio con flessione laterale
Deltoidi anteriori · Corpo libero
Stretching delle spalle di riscaldamento con elastico
Deltoidi anteriori · Elastico
Stretching in front rack assistito con elastico
Deltoidi anteriori · Elastico
Stretching delle spalle a braccio incrociato
Deltoidi anteriori · Corpo libero
Stretching delle spalle a braccia incrociate
Deltoidi anteriori · Corpo libero
Stretching della schiena e delle spalle
Deltoidi anteriori · Box
Stretching della schiena e delle spalle
Deltoidi anteriori · Box
Stretching inverso delle spalle
Deltoidi anteriori · Box
Stretching inverso delle spalle in piedi
Deltoidi anteriori · Corpo libero
Stretching delle spalle sopra la testa in piedi
Deltoidi anteriori · Corpo libero
Stretching delle spalle a braccio dietro la schiena
Deltoidi anteriori · Corpo libero
Stretching dei flessori della spalla con braccia dietro la schiena
Deltoidi anteriori · Corpo libero