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Esercizi per bicipite: panca
Catalogo esercizi
Tutti: Esercizi per bicipite: panca
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Formato dell'esercizio
Tipo di allenamento
Curl su panca Scott con manubrio seduto
Bicipite · Manubri
Curl simultaneo su panca inclinata con manubri
Bicipite · Manubri
Curl alternato su panca inclinata con manubri
Bicipite · Manubri
Hammer curl alternato su panca inclinata con manubri
Bicipite · Manubri
Hammer curl a due braccia su panca inclinata con manubri
Bicipite · Manubri
Curl prono su panca inclinata con manubri
Bicipite · Manubri
Curl a martello prono su panca inclinata con manubri
Bicipite · Manubri
Curl su panca Scott in piedi con manubri
Bicipite · Manubri
Curl a martello su panca Scott con manubrio a un braccio
Bicipite · Manubri
Hammer curl a due braccia su panca Scott con manubri
Bicipite · Manubri
Curl inverso su panca Scott con manubrio a un braccio
Bicipite · Manubri
Zottman curl su panca Scott con manubri
Bicipite · Manubri