Attrezzatura
Esercizi con Altro
Catalogo esercizi
Tutti: Esercizi con Altro
47 eserciziFiltri
Filtri
Gruppo muscolare
Formato dell'esercizio
Tipo di allenamento
Circonduzioni delle braccia in piedi con appoggio al muro a corpo libero
Deltoidi anteriori · Altro
Climber con appoggio sullo sgabello imbottito
Deltoidi anteriori · Altro
Aperture posteriori in plank con bottiglia
Deltoidi posteriori · Altro
Alzata dalla sedia a piedi uniti ai cavi
Quad · Cavi
Affondo incrociato in scivolamento con asciugamano
Quad · Altro
Stretching alla sbarra fissa
Deltoidi anteriori · Altro
Squat laterale sulla balance board
Quad · Altro
Balance board (versione 2)
Quad · Altro
Esercizio con il palloncino
Quad · Altro
Slanci della gamba avanti e indietro
Quad · Altro
Slanci dinamici della gamba
Quad · Altro