Tipo de entrenamiento
Ejercicios de Fuerza
Catálogo de ejercicios
Todos: Ejercicios de Fuerza
1177 ejerciciosFiltros
Filtros
Grupo muscular
Equipamiento
Formato del ejercicio
Remo invertido con giro de brazos en suspensión
Espalda alta · Cintas de suspensión
Sentadilla Zercher profunda con barra
Cuádriceps · Barra
Curl invertido en banco Scott con mancuerna a un brazo
Bíceps · Mancuernas
Elevación de rodillas flexionadas tumbado con banda elástica
Core · Banda elástica
Flexión asistida con banda elástica
Pecho medio · Banda elástica
Hip thrust arrodillado con banda elástica
Glúteos · Banda elástica
Peso muerto sumo con kettlebell
Cuádriceps · Kettlebell
Press de hombros inclinado con barra
Deltoides anterior · Barra
Remo con rodillas flexionadas en suspensión
Espalda alta · Cintas de suspensión
Curl Zottman en banco Scott con mancuernas
Bíceps · Mancuernas
Dead bug de tren superior con banda elástica
Core · Banda elástica
Flexión asistida con peso
Pecho medio · Disco