Tipo de entrenamiento
Ejercicios de Fuerza
Catálogo de ejercicios
Todos: Ejercicios de Fuerza
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291 ejercicios
Aperturas declinadas con giro con mancuernas
Pecho inferior · Mancuernas
Aperturas inclinadas con giro con mancuernas
Pecho superior · Mancuernas
Press Svend inclinado con agarre cerrado con mancuerna
Pecho superior · Mancuernas
Aperturas inclinadas con mancuernas sobre fitball
Pecho superior · Mancuernas
Pullover circular con mancuerna
Pecho medio · Mancuernas
Sentadilla sumo con agarre de barra con mancuerna
Cuádriceps · Mancuernas
Sentadilla Cossack con mancuerna V. 2
Cuádriceps · Mancuernas
Sentadilla frontal con mancuernas abajo
Cuádriceps · Mancuernas
Sentadilla frontal con mancuernas sobre los hombros
Cuádriceps · Mancuernas
Sentadilla con press con mancuerna
Cuádriceps · Mancuernas
Sentadilla lateral de lado a lado con mancuerna
Cuádriceps · Mancuernas
Arrancada con mancuerna a un brazo
Deltoides anterior · Mancuernas