Vybavení
Lavice - cviky
Katalog cviků
Všechny: Lavice - cviky
262 cvikůFiltry
262 cviků
Bicepsový zdvih jednoruč vestoje přes šikmou lavici
Biceps · Jednoručky
Koncentrovaný bicepsový zdvih nadhmatem s jednoručkou vsedě
Biceps · Jednoručky
Koncentrovaný bicepsový zdvih s velkou činkou vsedě
Biceps · Velká činka
Zvedání ramen na šikmé lavici s jednoručkami
Horní záda · Jednoručky
Krčení ramen s jednoručkami na šikmé lavici
Horní záda · Jednoručky
Krčení ramen s velkou činkou na šikmé lavici hlavou dolů
Horní záda · Velká činka
Výstup na stupínek se zvednutím kolena s jednoručkami
Čtyřkolky · Jednoručky
Bicepsový zdvih s velkou činkou ze stehen vsedě
Biceps · Velká činka
Rozpažování s gumou na šikmé lavici hlavou nahoru
Horní hrudník · Odporová guma
Střídavý bicepsový zdvih s jednoručkami (verze 2)
Biceps · Jednoručky
Bicepsový zdvih s jednoručkami na Scottově lavici (s rotací trupu)
Biceps · Jednoručky
Dřep s velkou činkou (ze stojanu)
Čtyřkolky · Velká činka