Vybavení
Lavice - cviky
Katalog cviků
Všechny: Lavice - cviky
263 cvikůFiltry
263 cviků
Koncentrovaný bicepsový zdvih s jednoručkou
Biceps · Jednoručky
Reverzní zdvih zápěstí s jednoručkami přes lavici
Předloktí · Jednoručky
Oslí výpony
Telata · Bedna
Tricepsové kliky o lavici (pokrčená kolena)
Triceps · Lavice
Zdvih zápěstí s EZ osou vsedě
Předloktí · EZ osa
Rozpažování s jednoručkami na rovné lavici
Střední hrudník · Jednoručky
Bicepsový zdvih na Scottově lavici s velkou činkou
Biceps · Velká činka
Hip thrust
Glutes · Lavice
Tlak nad hlavu na Smith stroji
Přední delty · Smithův stroj
Zdvih zápěstí na kladce
Předloktí · Kladka
Biceps sklapovačka s jednoručkami
Biceps · Jednoručky
Rozpažování s jednoručkami na šikmé lavici
Horní hrudník · Jednoručky