Vybavení
Lavice - cviky
Katalog cviků
Všechny: Lavice - cviky
263 cvikůFiltry
263 cviků
Bicepsový zdvih s gumou od spodního kotvení vleže (poloviční opakování)
Biceps · Odporová guma
Koncentrovaný bicepsový zdvih s vlastní nohou
Biceps · Lavice
Rotace trupu s velkou činkou v sedě
Jádro · Velká činka
Tlak úzkým podhmatem s jednoručkami vsedě
Přední delty · Jednoručky
Sed-lehy se vzpaženými jednoručkami na šikmé lavici hlavou dolů
Jádro · Jednoručky
Upažení jednoruč vleže na boku s jednoručkou
Přední delty · Jednoručky
Rozpažování s jednoručkami vsedě v předklonu
Přední delty · Jednoručky
Tlak nad hlavu s jednoručkami na lavici vleže na břiše
Přední delty · Jednoručky
Tlak s jednoručkami na šikmé lavici
Přední delty · Jednoručky
Antigravitační tlak s EZ osou
Přední delty · EZ osa
Přítah s velkou činkou na lavici vleže
Přední delty · Velká činka
Předpažování s velkou činkou na šikmé lavici hlavou nahoru vleže na břiše
Přední delty · Velká činka