Svalová partie
Cviky na Čtyřkolky
Katalog cviků
Všechny: Cviky na Čtyřkolky
277 cvikůFiltry
Výstup na stupínek
Čtyřkolky · Bedna
Střídavý výstup na lavici
Čtyřkolky · Lavice
Boční výpad vlevo a vpravo s jednoručkami
Čtyřkolky · Jednoručky
Goblet split dřep s jednoručkou a přední nohou na vyvýšení
Čtyřkolky · Jednoručky
Hluboký dřep s úzkým postojem s velkou činkou
Čtyřkolky · Velká činka
Dřep s velkou činkou snožmo
Čtyřkolky · Velká činka
Čtvrtdřep s velkou činkou
Čtyřkolky · Velká činka
Výskok na bednu do dřepu
Čtyřkolky · Bedna
Výstup na stupínek se zvednutím kolena s jednoručkami
Čtyřkolky · Jednoručky
Výpad na místě s velkou činkou
Čtyřkolky · Velká činka
Výpad vzad z bedny s velkou činkou
Čtyřkolky · Velká činka
Boční split dřep s velkou činkou
Čtyřkolky · Velká činka