Vybavení
Cviky na boční delty: vlastní váha
Všechny cviky na boční delty z katalogu, které využívají toto vybavení: vlastní váha. Ke každému video a popis techniky.
Katalog cviků
Všechny: Cviky na boční delty: vlastní váha
8 cvikůFiltry
Filtry
Zrušit filtry8 cviků
- Náhled není dostupný
Upažování na kladce
Boční delty · Vlastní váha
- Náhled není dostupný
Upažování na stroji
Boční delty · Vlastní váha
- Náhled není dostupný
Přítah k bradě na kladce s rovnou osou
Boční delty · Vlastní váha
- Náhled není dostupný
Přítah k bradě na kladce s EZ osou
Boční delty · Vlastní váha
- Náhled není dostupný
Upažování na kladce s náklonem
Boční delty · Vlastní váha
- Náhled není dostupný
Upažování v předklonu vsedě na kladce
Boční delty · Vlastní váha
- Náhled není dostupný
Upažování
Boční delty · Vlastní váha
- Náhled není dostupný
Upažování vleže na břiše
Boční delty · Vlastní váha
Objevuj dál
Přidej si tento cvik do tréninku a sleduj pokrok
Zařaď ho do plánu nebo do probíhajícího tréninku, zapisuj série, váhu a opakování, měj po ruce popis i tipy během cvičení a kontroluj své minulé výsledky, rekordy a objem.
- Plán - přidej cvik do tréninku
- Zápis - série, váha a opakování
- Pokrok - historie, rekordy a objem