Vybavenie
Vlastná váha - cviky
Katalóg cvikov
Všetky: Vlastná váha - cviky
79 cvikovFiltre
Filtre
Zrušiť filtreSvalová partia
Formát cviku
Typ tréningu
79 cvikov
Dotyk rohu
Štvorkolky · Vlastná váha
Pochod na mieste s údermi nad hlavu
Štvorkolky · Vlastná váha
Rotácia paží so zdvihnutím kolena
Štvorkolky · Vlastná váha
Striedavý predný kop na mieste
Štvorkolky · Vlastná váha
Kop dopredu s prekríženými rukami
Štvorkolky · Vlastná váha
Striedavé zdvíhanie kolien s dotykom špičiek
Štvorkolky · Vlastná váha
Striedavé zdvíhanie nôh
Štvorkolky · Vlastná váha
Striedavé zdvíhanie nôh so zdvihnutou hlavou
Štvorkolky · Vlastná váha
Striedavé zdvíhanie nôh v ľahu na zemi
Štvorkolky · Vlastná váha
Striedavé zdvíhanie nôh z reverzného planku
Štvorkolky · Vlastná váha
Pružné krúženie pažami
Štvorkolky · Vlastná váha
Pružné dotyky vnútornej strany stehna
Štvorkolky · Vlastná váha