Vybavenie
Podložka - cviky
Katalóg cvikov
Všetky: Podložka - cviky
34 cvikovFiltre
Filtre
Zrušiť filtreSvalová partia
Formát cviku
Typ tréningu
34 cvikov
Natiahnutie sedacích svalov v ľahu
Glutes · Podložka
Natiahnutie sedacích svalov s prekríženou nohou v sede
Glutes · Podložka
Strečing bedier 90/90
Glutes · Podložka
Natiahnutie širokých chrbtových svalov v kľaku
Široký sval chrbta · Podložka
Natiahnutie na zemi v ľahu na boku
Široký sval chrbta · Podložka
Natiahnutie chrbta s rotáciou v sede
Široký sval chrbta · Podložka
Kobra s výdržou
Stredný hrudník · Podložka
Kobra s bočným naťahovaním brucha
Stredný hrudník · Podložka
Strečing brucha
Core · Podložka
Strečing brucha (verzia 2)
Core · Podložka
Strečing brucha v záklone
Core · Podložka
Natiahnutie brušných svalov v ľahu na bruchu
Core · Podložka