Vybavenie
Odporová guma - cviky
Katalóg cvikov
Všetky: Odporová guma - cviky
135 cvikovFiltre
Filtre
Zrušiť filtre135 cvikov
Kladivový bicepsový zdvih oboma rukami s odporovou gumou
Biceps · Odporová guma
Upažovanie s gumou
Bočné delty · Odporová guma
Bicepsový zdvih úzkym úchopom s odporovou gumou
Biceps · Odporová guma
Príťahy s odporovou gumou na šikmej lavici hlavou hore
Horný chrbát · Odporová guma
Upažovanie s odporovou gumou v sede
Bočné delty · Odporová guma
Predpažovanie s odporovou gumou
Predné delty · Odporová guma
Príťahy podhmatom s odporovou gumou v ľahu
Horný chrbát · Odporová guma
Súbežný bicepsový zdvih nadhmatom s gumou
Biceps · Odporová guma
Drag curl s odporovou gumou
Biceps · Odporová guma
Sťahovanie gumy podhmatom v sede s rovným chrbtom
Široký sval chrbta · Odporová guma
Tlak nad hlavu s odporovou gumou v sede
Predné delty · Odporová guma
Jednoručné horné príťahy s odporovou gumou v kľaku
Horný chrbát · Odporová guma