Vybavenie
Odporová guma - cviky
Katalóg cvikov
Všetky: Odporová guma - cviky
126 cvikovFiltre
Filtre
Zrušiť filtre126 cvikov
Súbežný bicepsový zdvih nadhmatom s gumou
Biceps · Odporová guma
Drag curl s odporovou gumou
Biceps · Odporová guma
Sťahovanie gumy podhmatom v sede s rovným chrbtom
Široký sval chrbta · Odporová guma
Tlak nad hlavu s odporovou gumou v sede
Predné delty · Odporová guma
Jednoručné horné príťahy s odporovou gumou v kľaku
Horný chrbát · Odporová guma
Obojručný Zottmanov bicepsový zdvih s gumou
Biceps · Odporová guma
Tlak nad hlavu neutrálnym úchopom s odporovou gumou v sede
Predné delty · Odporová guma
Jednoručný tlak nad hlavu s odporovou gumou
Predné delty · Odporová guma
Koncentrovaný bicepsový zdvih s odporovou gumou
Biceps · Odporová guma
Príťahy s rotáciou do kladivového úchopu s odporovou gumou na šikmej lavici hlavou hore
Horný chrbát · Odporová guma
Arnoldov tlak s odporovou gumou v stoji
Predné delty · Odporová guma
Bicepsový zdvih cez hrudník s odporovou gumou
Biceps · Odporová guma